美肌のためにナッツを食べる？

美肌のために
ナッツを食べることをおすすめします。

ナッツを食べることにより、
美肌に重要なカルシウムや
ミネラル分が補給できます＾＾

特にくるみ、アーモンドがおすすめ！

間食やおやつに食べるものは
ナッツが良いですね。

ナッツなら太らないで済みますし＾＾
（食べ過ぎたらダメですが；；）

美肌のためにも
ナッツを食べる習慣を続けてみては？

タグ：美肌 ナッツ